+++ Jetzt für kurze Zeit den Fit im Alter Starter-Kurs freischalten und gleich mit der ersten Übung beginnen, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben +++
Dieser Video-Kurs ist extra entwickelt für Frauen und Männer ab 60+
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Normalpreis: 97.00CHF |
Neujahrspreis: 27.00CHF |
+ Ihr Gratis-Geschenk!
Der praxisnahe Gesundheit-Ratgeber gibt Ihnen 4 wertvolle Tipps, wie Sie bis ins hohe Alter fit und selbständig bleiben.
Ihr Vorteil: Mit dem Kurs zusammen haben Sie optimal auf Sie abgestimmte Übungen, speziell für Männer und Frauen ab 60+.
Säule #1:
Kraft
Durch regelmäßiges Krafttraining im Alter bleiben Sie körperlich fit, selbstständig und erleben eine verbesserte Lebensqualität. Dieses Training hilft Ihnen, den Alltag leichter zu meistern und Ihre Ziele zu erreichen. Kontinuierliche Übung verbessert Ihre körperlichen Fähigkeiten und trägt zu langanhaltender Gesundheit und Fitness bei. Setzen Sie auf Ihre Zukunft und bewahren Sie Ihre Stärke und Vitalität im Alter.
Säule #2:
Koordination
Durch regelmäßiges Krafttraining im Alter bleiben Sie körperlich fit, selbstständig und erleben eine verbesserte Lebensqualität. Dieses Training hilft Ihnen, den Alltag leichter zu meistern und Ihre Ziele zu erreichen. Kontinuierliche Übung verbessert Ihre körperlichen Fähigkeiten und trägt zu langanhaltender Gesundheit und Fitness bei. Setzen Sie auf Ihre Zukunft und bewahren Sie Ihre Stärke und Vitalität im Alter.
Beweglichkeit im höheren Alter bedeutet, körperliche Bewegungen ohne Schmerzen durchführen zu können. Mit der Zeit nimmt Ihre Muskelmasse ab, und Ihre Gelenke sowie Sehnen verändern sich. Dadurch bewegen Sie sich im Alltag schwerer. Um beweglich zu bleiben oder sich zu verbessern, sollten Sie regelmäßig dehnen und mobilisieren.
Ausdauer bewahren und steigern Sie im Alter für Ihre Fitness und ein besseres Lebensgefühl. Mit den Jahren lässt die Ausdauer durch Stoffwechselveränderungen und Muskelschwund nach, was Sie schneller müde und erschöpft macht. Trainieren Sie regelmäßig Ihre Ausdauer, um mobil, unabhängig und lebensfroh zu bleiben.
Kundenerfolg von Annemarie:
"Der Moleva Kurs ist persönlicher als ein TV Kurs. Die Motivation ist grösser dranzubleiben, als bei einem anonymen Programm am Fernsehen. Auch ist es aufmunternd, zu sehen, dass man nicht allein kämpft, sondern dass noch Leidensgenossinnen da sind!"
Der Moleva "Fit im Alter - Starterkurs" eignet sich hervorragend für Sie, wenn Sie im Alltag an körperliche Grenzen stoßen und Alltagsaufgaben wie Treppensteigen, Wäschewaschen und Einkaufen schwerfallen.
Er ist auch perfekt, wenn Sie so lange wie möglich selbstständig in Ihren eigenen vier Wänden leben möchten
Er ist geeignet, wenn Sie Unsicherheiten im Alltag spüren und Angst vor Stürzen haben, da er Ihnen zeigt, wie Sie diesen entgegenwirken können.
Sie haben eine längere sportliche Pause gehabt, nun möchten Sie mit einem sanften Einstieg wieder beginnen.
Sie haben eine Operation oder eine längere Krankheit hinter sich, nun möchten Sie zu alter Stärke zurückfinden
Dank dem "Fit im Alter- Starterkurs" bleiben Sie bis ins hohe Alter selbstständig.
Stellen Sie sich vor, Sie erledigen alltägliche Aufgaben wie Haushaltsführung, Einkaufen, Wäschewaschen und Treppensteigen wieder mühelos.
Überlegen Sie, was es für Sie bedeutet, Zeit aktiv mit Ihren Enkelkindern auf dem Spielplatz zu verbringen oder sogar beim Ballspielen mitzuhalten.
All dies wird mit dem "Fit im Alter - Starterkurs" möglich.
Gesundheit verbessern:
Gesundheit verbessern: Regelmäßiges Training stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System, senkt Ihren Blutdruck und kräftigt Ihr Immunsystem, was zu einem aktiveren und erfüllteren Leben beiträgt.
Selbstbestimmtheit erhöhen:
Der Starterkurs fördert Ihre Beweglichkeit und Mobilität, damit Sie Ihren Alltag selbstständig bewältigen können.
Wohlbefinden steigern:
Sportliche Aktivitäten setzen Glückshormone frei, erhöhen Ihre Zufriedenheit und tragen zu einem ausgeglicheneren Leben bei.
Besserer Stressabbau:
Weniger und reduzierter Stress, dank Körperliche Bewegung sorgt für mentalen Ausgleich.
Beschwerden verringern:
Der "Fit im Alter- Starterkurs" hilft, körperliche Beschmerzen zu lindern und ermöglicht ein schmerzfreies, aktives Leben.
Sicherheit im Alltag steigern:
Gezieltes Training mit dem "Fit im Alter - Starterkurs" stärkt Ihre körperlichen Fähigkeiten und hilft Ihnen, Unsicherheiten zu überwinden.
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Normalpreis: 97.00 CHF |
Vorzugspreis: 27.00 CHF |
Kunden-Erfolge
Kunden-Erfolge
Rosmarie Geering
Rentnerin, 79
„Kundenerfolg von Rosmarie"
Ich habe mich im Herbst 2021 für Moleva angemeldet, weil mir klar war und immer noch ist, dass vor allem mein Gleichgewicht sehr schlecht ist. Ich habe starke Arthrose Meine Therapien konzentrieren sich alle auf das Knie. Moleva hat sich auf den ganzen Körper konzentriert, und das war positiv.
Liselotte Bacher 83
Rentnerin, 83
„Kundenerfolg von Liselotte“
Dank des Kurses habe ich neuen Lebenselan gefunden. Das Training hat mir das Selbstvertrauen gegeben, meinen täglichen Herausforderungen erfolgreich zu begegnen.
Trotz anfänglicher Bedenken wegen des Online-Formats des Kurses stellte ich fest, dass ich technisch in der Lage war, ohne Hilfe teilzunehmen. Das erfüllt mich mit Stolz.
Monika Reber
Rentnerin, 67
„Kundenerfolg von Monika“
Die Übungen in der kleinen Gruppe haben mir aufgezeigt, dass auch online Zusammengehörigkeit aufgebaut werden kann. Man sieht sich, man kennt sich nicht persönlich, dennoch entwickelt sich etwas Vertrautes. Grundsätzlich bin ich eine gesunde Person, jedoch von Jahr zu Jahr nimmt die Beweglichkeit und gleichzeitig die Ausdauer ab. Ich habe festgestellt, dass sich meine Stabilität und Ausdauer in den 11 Wochen Training stets verbessert hat.
„Kundenerfolg von Rosmarie"
Im Herbst 2021 entschied ich mich für den Moleva-Kurs, da ich erkannte, dass mein Gleichgewicht dringend Verbesserung benötigte. Aufgrund meiner starken Arthrose lag der Fokus meiner bisherigen Therapien hauptsächlich auf dem Knie. Der umfassende Ansatz von Moleva, der den ganzen Körper berücksichtigt, brachte mir spürbare Fortschritte.
Rosmarie Geering, Rentnerin
„Kundenerfolg von Monika“
Durch die Teilnahme am Moleva-Kurs habe ich ein stärkeres Gefühl von Gemeinschaft erlebt, was mir half, meine Motivation aufrechtzuerhalten. Dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit, selbst in einem Online-Format, gab mir das Gefühl, nicht allein mit meinen Herausforderungen zu sein.
Diese verstärkte Motivation und das Gemeinschaftsgefühl führten zu einer konstanteren und engagierteren Teilnahme am Kurs. Dadurch konnte ich meine physische Gesundheit signifikant verbessern. Meine gesteigerte Stabilität und Ausdauer sind nicht nur ein direktes Ergebnis des Trainings, sondern auch der emotionalen Unterstützung und des Ansporns, den ich durch die Gruppeninteraktionen erhielt.
Monika Reber, Winterthur
„Kundenerfolg von Susanna“
Der Moleva Kurs bietet eine persönlichere Erfahrung als ein Fernsehkurs. Die Motivation, am Ball zu bleiben, ist höher als bei einem gesichtslosen TV-Programm. Es gibt auch Trost darin zu sehen, dass man nicht alleine ist, sondern dass andere ebenfalls ähnliche Herausforderungen bewältigen.
Susanna Leuthold, Rentnerin 76 Jahre / Winterthur
„Kundenerfolg von Liselotte“
Der Kurs gab mir neuen Schwung im Leben. Durch das Training stärkte ich mein Selbstvertrauen, um tägliche Herausforderungen erfolgreich anzugehen. Obwohl ich anfangs wegen des Online-Formats skeptisch war, konnte ich feststellen, dass ich technisch gut zurechtkam, was mich sehr stolz machte.
"Ich fühle mich insgesamt lebensfroher und selbstbestimmter."
Monika Leuthold...
Mein Name ist Monika Leuthold, und als Ihre persönliche Trainerin freue ich mich, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Schon immer lag mir am Herzen, im Gesundheitsbereich zu arbeiten und Menschen zu unterstützen. Daher wurde ich Physiotherapeutin und leite seit 2021 meine eigene Praxis in Oberwinterthur.
Meine Erfahrungen in der Geriatrie in verschiedenen Kliniken haben mir ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse älterer Menschen vermittelt. Dieses Wissen bringe ich nun in das von mir entwickelte MOLEVA©-Programm ein, das speziell für Senioren und Menschen ab 60 konzipiert ist.
Als erfahrene Trainerin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung in Bobath, Geriatrischer Physiotherapie und Bewegungstherapie begleite ich Sie durch das gesamte MOLEVA©-Training. Sie profitieren direkt von meiner Erfahrung, denn ich zeige Ihnen, wie Sie Übungen korrekt ausführen und gebe Ihnen praktische Tipps, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
Ich glaube fest daran, dass Sie liebe Leserin und lieber Leser, egal in welchem Alter, das Potenzial haben, sein Wohlbefinden zu verbessern und ein aktives Leben zu führen. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Lebensqualität zu steigern und Ihnen zu zeigen, wie befriedigend es sein kann, aktiv für Ihre Gesundheit zu sorgen.
Lassen Sie uns gemeinsam diesen Weg beschreiten!
Ihre Gesundheits-Expertin
Monika Leuthold
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Normalpreis: 97.00 CHF |
Vorzugspreis: 27.00 CHF |
+ Ihr Gratis-Geschenk!
Der praxisnahe Gesundheit-Ratgeber gibt Ihnen 4 wertvolle Tipps, wie Sie bis ins hohe Alter fit und selbständig bleiben.
Ihr Vorteil: Mit dem Kurs zusammen haben Sie optimal auf Sie abgestimmte Übungen, speziell für Männer und Frauen ab 60+.
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Profitieren Sie bis zum 31.12.2023, um 23:59 Uhr vom Vorzugspreis und werden Sie fit im Alter.
